Kiedy zjeść?

Znaleźć miejsce i czas na tak podstawową czynność, jak spożycie posiłku stanowi dla nas coraz większe wyzwanie. W natłoku obowiązków coraz ciężej nakreślić sobie harmonogram, który nie zostanie zaburzony w ciągu dnia. Każdego ranka wygląda to inaczej. Czasem mamy czas, żeby zjeść śniadanie, ale zwykle jednak możemy z tym nie zdążyć. Często kończy się jedynie na kawę, a zazwyczaj nawet na tak podstawowy napój nie mamy czasu. To samo jest, jeśli chodzi o obiady. Jednego dnia stołówka pracownicza, czasem fast-food w drodze, innym razem Plewiska restauracja, ale często kończy się bez posiłku popołudniowego i dopiero po powrocie do domu, jesteśmy w stanie się nasycić. Zwykle zdarza się, że śniadanie jemy na kolację, chociaż teoretycznie to śniadanie jest tym najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a kolację można sobie odpuścić. Regularne spożywanie posiłków jest o tyle ważne, że w przypadku jego braku, nasz tryb życia staje się ewidentnie zaburzony. Dużo zależy też od naszego charakteru pracy. W przypadku tzw. pracy siedzącej, dużo posiłków z pewnością nie sprzyja naszej sylwetce, gdy brak nam aktywności fizycznej.
Sprawdź DWOREKSTAROPOLSKI.COM – noclegi, restauracja, sala weselna.